
「ひざの痛み」が運動で消える!?NHK今日の健康(きょうの健康)
NHK今日の健康(きょうの健康)「ひざの痛みを改善する運動」を見たのでメモしました。変形性膝関節症でひざ痛みがある場合、ストレッチ・筋トレなど運動しないよりしたほうが痛みが軽減するとのことでした。
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NHK今日の健康(きょうの健康)「ひざの痛みを改善する運動」を見たのでメモしました。変形性膝関節症でひざ痛みがある場合、ストレッチ・筋トレなど運動しないよりしたほうが痛みが軽減するとのことでした。
高齢者にぴったりの座ったままできるシニア向けロングブレスが「金スマ」で紹介されました。石原慎太郎元都知事が歩けるようになったというインパクトは大ですね。
NHKあしたも晴れ人生レシピ「ひざの痛みの解消法」の再放送がありました。ひざの痛みの解消方法、体操など知りたかったのですが動画がないので内容をまとめておきます。
【ジョブチューン】で膝痛み・骨粗しょう症・白内障の予防解消法の食べ物を紹介していました。どんな食べ物がよいのでしょうか。忘れないようメモしま...
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