器具

高齢者が足を鍛えるおすすめ運動器具をまとめてみました。座ったままトレーニングできる手軽な運動器具が気軽にエクササイズできていいですよね。ここでは◆ペダル運動器具◆ステッパー運動器具◆足の筋トレ運動器具など人気アイテムをご紹介しています。

リモートワークなど家にいることが増えました。悩みは家の中での運動不足。高齢者も積極的に運動や体操をするほうがいいですよね。家で運動不足が少しでも解消できそうな運動器具や動画ストレッチ講座などを集めてみました。