自宅でもできる簡単な座りすぎ対策とは?座りすぎるとなぜいけないの 2019/3/17 情報 座りすぎが健康によくないと最近言われ始めました。自宅でも会社でも座りすぎてしまいますよね。自宅でできる簡単な対策はあるのでしょうか。