運動不足

リモートワークなど家にいることが増えました。悩みは家の中での運動不足。高齢者も積極的に運動や体操をするほうがいいですよね。家で運動不足が少しでも解消できそうな運動器具や動画ストレッチ講座などを集めてみました。