座ったままでくるくる
簡単にサイクル運動ができる
「キュービー」。
テレワークにも人気です。
ペダル漕ぎ運動器具「キュービー」口コミ|高齢者のエクササイズ効果は
組立は不要の便利なウォーキングマシンです。
最大時速は10km。
操作もラクラク。
使用後は折りたためて
コンパクトに収納できます。
音声ガイド付きです。
※体重制限 90kg
発売元はフィットネスマシンブランドとして
おなじみの
【ALINCO】アルインコ。
移動用キャスター付き。
液晶画面には
◆スピード
◆時間
◆距離
◆カロリー
◆心拍数
ドリンクホルダーもあります。
✅1分たつと自動クールダウンする
「クールダウンボタン」搭載
✅高齢者の方にもやさしい
音声ガイダンス機能付きです。
✅ハンドルグリップを握るだけで
心拍数測定
✅タブレットトレー付きで
音楽や動画を楽しみながら運動できます。
✅傾斜角度は3段階に調節可能
✅足への衝撃を軽減する
クッションラバー付き
✅広々ベルト345mm
お部屋が狭くて
運動器具が置けない、という方には、
動画フィットネス講座がおすすめです。
すきな時間にすきな先生と
ストレッチやヨガ、ダンスなど
オンラインでレッスンできます。
パソコンやスマホ、
タブレットがあれば
すぐにスタートできます。
30日100円体験レッスンがあるので
ぜひお試しレッスンを↓
通わないフィットネススタジオSOELU
リモートワークなど
家にいる時間が増え、
家での運動不足解消を
したいと考えている多いようなので
家で運動不足解消できる
人気の運動器具を集めてみました。
高齢者のフレイル予防にも
おすすめです。
すきな音楽を聴きながら、
運動不足解消して
スッキリ。
高齢者が足を鍛える運動器具おすすめ5選!座ったままトレーニング