情報「ひざの痛み」が運動で消える！？NHK今日の健康(きょうの健康)
NHK今日の健康(きょうの健康)「ひざの痛みを改善する運動」を見たのでメモしました。変形性膝関節症でひざ痛みがある場合、ストレッチ・筋トレなど運動しないよりしたほうが痛みが軽減するとのことでした。
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情報座ったままできるシニア向けロングブレスで高齢者が歩けるように？！
高齢者にぴったりの座ったままできるシニア向けロングブレスが「金スマ」で紹介されました。石原慎太郎元都知事が歩けるようになったというインパクトは大ですね。
情報NHKあしたも晴れ人生レシピ「ひざの痛みの解消法」内容まとめ
NHKあしたも晴れ人生レシピ「ひざの痛みの解消法」の再放送がありました。ひざの痛みの解消方法、体操など知りたかったのですが動画がないので内容をまとめておきます。
情報膝痛み・骨粗しょう症・白内障の予防解消法に効果的な食べ物とは
【ジョブチューン】で膝痛み・骨粗しょう症・白内障の予防解消法の食べ物を紹介していました。どんな食べ物がよいのでしょうか。忘れないようメモしました。
情報お年寄りが喜ぶプレゼント食べ物ならコレ！【敬老の日】フード
お年寄りが喜ぶプレゼントで食べ物なら何でしょうか。2019年の敬老の日ギフトがデパートで揃いました。フルーツ・スイーツ・お菓子・・・。などたくさんのフードから選べます。 高齢者はどんな食べ物が好きなのでしょうか。