効果

アボカドが膝の痛みを改善？そんな情報をテレビで観ました。海外ではアボカド成分の入った薬が売られているようなので、本当に効果があるのかもしれません。日本ではその薬は認可されていないので食事でアボカドをとるといいですね。

NHK又吉直樹のヘウレーカという番組で「ピアノと脳の効果」について科学的に実験していました。大人がピアノを聴く？弾く？。大人というか高齢者の脳にどんな効果が？

6月21日の「名医のTHE太鼓判」のテーマは「腰・ヒザ・股関節の痛み 2週間で完全リセットを目指せ！SP」でした。番組内で紹介された膝裏ストレッチの効果がすごかった・・・。膝痛や腰痛に光が！自分でも膝裏のばしストレッチをしてみたら意外な効果があって驚きました。